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擁有「神之故鄉」的美麗稱號，日本長野縣「上高地」的美，必須親眼欣賞。在海拔1500公尺過兩天一夜，令我有種相逢恨晚的感覺，假如可以再早一點知道它的美，我相信往後每年秋天都會有再訪的衝動。置身於被大自然包圍的世界裡，平日的疲勞一掃而空，清新空氣與唯美景色會令人忘卻煩惱。千百種植物散發着萬種色彩，上高地之秋，額外色彩繽紛。
三條登山路線 活火山壯觀
松本市郊上高地的散步路線主要分為三段，登山路線則更廣更多。位於交通樞紐旁邊的河童橋是遊客集中地，商店食肆林立。橋下梓川水質清澈無比，橋上可以遠眺壯麗的穗高連𥧌。從河童橋出發往下游方向，可走大正池路線，來回約需二至三小時：大正池波平如鏡，沿途會經過間歇性冒出白煙的活火山燒岳，甚是壯觀；往上游方向，可走明神池路線，來回約需三小時：明神池毗鄰穗高神社，所供奉的海神鎮守著整個北阿爾卑斯山脈(飛驒山脈)，詩情畫意的池景佈局配上紅葉顏色，相當優美；上游的德澤橫尾路線較長，來回約需大半日時間，為登山者基地，可通往槍岳、奧穗高岳等高聳入雲的北阿爾卑斯群山。
上高地內楓樹遍野，秋色濃厚。紅葉最佳觀賞期為10月中下旬，紅葉過後的11月初便是落葉松披上金縷衣的夢幻時期。每年11月15日為上高地閉山日，直至翌年4月為止處於冬季封閉期。上高地內的住宿選擇多，無論酒店、旅館、民宿、山間木屋、營地等，應有盡有，豐儉由人。地區內也有不少高級餐廳、風格咖啡店、鄉土料理店等，旅遊配套設施豐富。這次我揹著大背包，預訂了一間小木屋，於清晨時分抵達上高地。還未到辦理入住時間，惟有先寄存行李，展開行程。走了半日，氣溫漸降。秋天的上高地，下午五時天色開始變暗，於是折返小木屋休息。木屋內設備齊全，煮食用具包羅萬有，可以自備輕便食材煮食，附近亦設有飯堂。木屋區域內設大浴場，助旅客驅走寒氣，一掃疲勞。天朗氣清的上高地，晚間繁星點點，外出觀星是不可錯過的活動。
小木屋外 嘆早餐享受森林浴
清早起來，在木屋外的桌椅上一邊享受森林浴一邊吃早餐，清新空氣便是最佳調味料，食物份外美味。第二天繼續半日行程，傍晚時分回到松本市。
從東京、大阪、京都、名古屋等地皆有直達通宵巴士前往上高地，班次較疏，大部份於清晨抵達；而來回松本市的巴士班次較頻密，適合即日來回的遊客。私家車不能進入上高地地帶，只能停泊在附近的平湯停車場或澤渡停車場，再轉乘巴士前往，自駕遊的朋友要留意。香港《蘋果日報》/提供
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